打撲

打撲は身近なケガで、日常生活の中でうっかり起こしてしまうことも少なくありません。

ですが、打撲の中には「怖い打撲」もあることをご存知でしょうか。

 

【打撲の症状】

主な損傷部位は皮下組織と筋（骨）で、打撲が起こると患部やその周辺が炎症を起こして熱感を持ち、腫れが出ます。
頭部を打撲した場合は「こぶ」ができることもあります。

ジンジンとした痛みがあり、内出血を起こすと皮膚が青紫色に変色して「青あざ」になることもみられます。
患部は直後よりも時間が経ってから激しく痛み出すというケースもあります。

打撲ではこういった症状が出ることが一般的ですが、「怖い打撲」では次のような大きな損傷が起こる可能性があります。

 

●脳の損傷

頭や顔を打ち付けた際に起こることがあります。
症状が遅れて出てくることがあるため注意が必要です。

 

●内臓や神経の損傷

腹部や背中を打撲すると起こることがあります。
ケガの後、嘔吐や食欲減退などがみられる場合は危険性が高いです。

 

●骨折

ぶつけた衝撃で骨が折れてしまうことがあります。
激しい痛みや腫れが長期間続くようであれば骨折の可能性が考えられます。

 

【打撲の原因】

●スポーツでの衝突

スポーツ中は他の選手とぶつかったり、ボールや用具にぶつかったりすることが多くなります。
また、転んで地面に打ち付けることもよくみられます。

 

●転倒・落下

階段で転んだり、高いところから落ちてしまうと身体を打ち付けて打撲が起こります。
足腰が弱い方の場合、さほど高くない場所から落ちただけでも打撲を起こすことがあります。
転倒や落下では頭を打ち付けてしまう可能性も高いため「怖い打撲」になる恐れもあります。

 

●物にぶつかる

ドアや家具などにぶつかって打撲を起こすことは日常的によくみられます。
交通事故などでも、狭い車内で身体をぶつけてしまい打撲になることが多いです。

日常でみられる打撲は軽く済むケースも多いですが、放っておいたら症状が進行して重症化していた、というケースも多くみられます。

打撲をしてしまった場合、まずは応急処置を行いましょう。

 

【打撲の対処法】

打撲をしたときは炎症を鎮めるために冷やし、ケガが悪化しないようなるべく安静にします。
打撲の応急処置にはこの「冷やす」「安静にする」が含まれた「RICE処置」を行うことが一般的です。

R：Rest（安静）

炎症が広がらないよう安静に保ちます。
骨折や脱臼などの症状の疑いがある場合は患部を布などで固定してなるべく動かさないようにしましょう。

 

I:Icing（冷却）

炎症を鎮めて痛みの緩和と内出血を抑えます。
保冷剤やビニールに入れた氷水をタオルなどで巻いて15~20分ずつ断続的に冷やしましょう。

 

Compression（圧迫）

弾性包帯などで軽く圧迫します。
打撲は皮下で出血が起きていることが多いため、血液が流れて患部から離れた部分にも腫れやあざが起こることがあります。
早期に圧迫することでこれらを防ぐ効果が期待できます。

 

Elevation（挙上）

血腫の形成を最小限に抑えるためになるべく患部を心臓より高い位置に置きましょう。

 

●テーピング

患部にテーピングをすることで圧迫による痛みの緩和や腫れの抑制の効果が期待できます。
また、カット綿と共にテーピングすることで患部の保護をして外から受ける影響の軽減に繋がります。

 

●怖い打撲の場合

骨が変形していたり変な方向に動いたりする場合は骨折の可能性があります。
また、頭を打った場合は意識障害や手足のしびれ、腹部を打った場合は激しい腹痛や呼吸のしにくさなどがある場合は医療機関にかかるようにしましょう。

打撲はコンタクトスポーツでのケガや、間違えて足の上に物を落としてしまったり、タンスやドアの角にぶつけてしまったり、日常生活で誰でも一度は経験があるかと思います。

受傷原因をしっかりと聞き、痛みのある部分、内出血の大きさ、関節の動きや筋力の低下を検査、そしてアイシングをして出血を止めることから始め、周りの固まってしまった筋肉を手技を使ってしっかりと緩めます。

患部に「ハイボルト療法」を行い内出血による腫れを散らし、痛みを抜いて治癒を早めます。
最後に固定や腫れを抑える効果が期待できる「テーピング」を巻き、湿布をはり、包帯で圧迫をします。

痛みが抜けてきたら、徐々に関節を動かすリハビリに移行して関節の可動域を取り戻していきましょう。

打撲は早ければ翌日から痛みが抜ける場合もありますが、たかが打撲と油断すると筋肉内の出血による内圧の上昇、コンパートメント症候群や筋肉と骨の間に骨性の組織が形成されます。

また、骨化性筋炎と移行する事があるので当院では最後まで丁寧な施術を行います。
痛みは身体の悲鳴です。放って置かず当院で早期回復を目指していきましょう。